Autor Věra Svach

O autorovi

Pomáhám začlenit do běžného života ověřené techniky a praktické dovednosti, díky kterým proměníte svůj každodenní život ve spokojenost, radost, lehkost a naplnění. Můj příběh zde >>
Jsem autorkou podcastu "Na cestě"

Berlin Happiness Project: Týden 6

Tento článek píšu poprvé až v pondělí. Nechala jsem doznít celý týden a neděle byla jediným dnem v tomto týdnu ryze v duchu rodinném, tak jsem si s psaním dala na čas. On totiž ten čas byl klíčovým elementem tohoto týdne. Jak nám chybí, jak letí, jak je potřebný při bolesti, jak ho uchopit, aby tak neběžel, jak ho mít ve...

Celý článek

Horké téma: Strach zabíjí náš růst. Monika Papyan Hubáček

Strach a strašení …. Začalo to už dávno a vleče se to mezi lidmi historicky. Zločin a trest. Vyvolávání pocitů viny a strachu z potrestání. Největší strašák je náš strach. Máme strach, že nás nikdo nemá rád, že nejsme dost dobří, hodnotní, užiteční, vzdělaní. Někdy se bojíme úspěchu i neúspěchu, lásky, zklamání, neocenění, bolesti, smrti. Strach je všudypřítomný. Co s tím? Přestat...

Celý článek

Berlin Happiness Project: Týden 5. A zase to manželství…

Vědci celého světa a rozličné studie prokázaly, že vztahy jsou pro lidské štěstí nejdůležitější. Mimo vztah sama se sebou a se svými dětmi, které jsou mojí součástí, je pro mě klíčový vztah s mým manželem Jakubem. Náročná období v životě, změny či posuny jsou pro naše manželství vždy velkou výzvou. Níže píšu o tom, proč jsem otázku manželství zase otevřela...

Celý článek

Berlin Happiness Project: Týden 4

Tři roky v Šanghaji, pět měsíců v Praze, dva měsíce v Montreali a téměř měsíc v Berlíně. Toto si vždycky připomínám, když se začnu zase kritizovat, že nejsem perfektní, že nemám vše tak, jak bych chtěla mít a hlavně, že jsem tak strašně moc unavená. Za poslední týdny jsem ze sebe vydala veškerou vitalitu a ta teď žije v mých dětech, manželovi, bytě, a možná...

Celý článek

Sex ve městě. Hledání dvou velkých L.

Včera jsem si při žehlení pustila film Sex ve městě. První díl. Je z roku 2008 a stále mě velmi baví. Nicméně jsem se až zarazila, jak jiný je dnešní svět, ve kterém žijeme. Je to tím, že jsem máma a mé hodnoty se posunuly, nebo je to opravdu dobou, ve které žijeme? Film je deset let starý...

Celý článek

Berlin Happiness Project: Týden 3

Je klidné nedělní ráno a všichni ještě spí. Asi tomu chtěl osud, mít volnou chvíli a zhodnotit tento týden. Byl dobrý. Pěkný. Pohodovější a klidnější. Připadalo mně, že čas plyne pomaleji a moc se mně to líbilo. Uzavřela jsem mír s tlakem na dokonalost a pustila spoustu věcí, které budou prostě udělány později. Uchopila jsem čas do svých rukou, protože já jsem jeho...

Celý článek

Berlin Happiness Project: Týden 2

Včera jsem měla narozeniny. Takže bilancuji víc, než kdy jindy. A mám za sebou oficiálně nejtěžší týden mého života jako máma. Těžší než náš první týden v Šanghaji! Říká se, že začít žít v Německu je extrémně náročné, začínám pomalu chápat proč. Také končí prázdniny a děti jsou na hranici zvládatelnosti. Natož v novém městě, novém bytě, s návštěvami v nové školce. A ochladilo se....

Celý článek

Berlin Happiness Project: Týden 1

Přestěhovali jsme se s manželem do Berlína. Děti jsou ještě na prázdninách u babičky. Tento článek píšu již v novém bytě, uprostřed nového města, kde jsme se rozhodli začít náš nový život. A protože se zabývám štěstím a spokojeností lidí, vzala jsem tento náš život, a hlavně jeho začátky, jako prostor pro zkoumání a pozorování, jak si to štěstí stavíme my. Co prožíváme, jak...

Celý článek

Berlin Happiness Project: Týden 0

Práce mého manžela nás zavedla do Německa, do Berlína. Rozhodli jsme se společně a vědomě. I přes to, že jsme již strávili tři roky v Šanghaji. I přes to, že máme dvě malé děti. Prej „kdy se usadíme?“. No, my už sedíme. A i náš nový berlínský život si postavíme podle svého. Podle našich hodnot, zvyků, tak, jak to pasuje nám, i když...

Celý článek

Štěstí vs. potěšení

Přinese mně to více štěstí, nebo potěšení? To je taková kouzelná otázka, kterou je potřeba si vždy položit před rozhodnutím koupit si nějakou větší nebo dražší věc či službu.  Tato užitečná formulka nám může být velkým pomocníkem při (ne)honění se za materiálními věcmi.  Ono totiž potěšení vždy po čase vymizí. Potěšení je krátkodobé. I nové Porsche se časem...

Celý článek