Co si pro sebe vybereš?

Kdo jsi? Kterou značkou se definuješ?
No, takhle. Žádná cedulka nás nemůže zaškatulkovat a definovat sebe pouze skrze ni je omezené. Také lpět na něčem, co už nám třeba neslouží, také není nejpřínosnější pro náš život.

ALE:
Pro trvalou a dlouhodobou změnu v našem životě, potřebujeme PEVNOU VULI, sílu VNITŘNÍHO ROZHODNUTÍ, VYTRVALOST a žití zvolených věcí NOVĚ.
V případě vylepšení stravování a péče o tělo je to přímo nezbytné!

Je tenká hranice mezi láskou k sobě a výmluvami.

Jsou tomu již dva roky, co jsem se rozhodla pro změnu stravování.
Poporodních 5 kilo ne a ne jít dolů. Nebylo mně v tom hezky.
Cítila jsem se nafouklá, unylá, ulepená a věčně unavená.
Prostě mně nebylo dobře a tak jsem se po výsledcích krevní diagnostiky a následného doporučení stala bezlepkovou a bezlaktózovou.

Prakticky ze dne na den.

Cukr s tím šel ruku v ruce, ten lepek s laktózou jsou snad ve všem!
Po dobu 6 týdnů jsem navíc jedla jen 3x denně pro regeneraci trávení.
Alkohol mě neseděl už roky a tak jsem jeho konzumaci ukončila úplně.

Bylo to fakt těžké. Dvojí vaření. Študování nových surovin, receptů a nákupy se slovníkem v Berlínských obchodech. Mívala jsem šílený hlad! Prošla jsem si zimnicí a třesem, kdy se tělo zbavovalo závislosti. Nejspíš na cukru nebo na impulzivním zobání čehokoliv.

Ale ROZHODLA jsem se, že to MYSLÍM VÁŽNĚ a že to PROSTĚ DÁM!
A i to byl pro mě AKT SEBELÁSKY. Ne tvrdost. A pevná vůle, ctnost nás lidí, mě podržela.

Co měla být několikatýdenní regeneraci se stalo mým novým životním stylem.
Už to nešlo vrátit. Z úcty k sobě, z radosti z toho, jak jsem se začala cítit.

Z prožívání nové energie, příchozích nápadů a sílící vnitřní síly.

Nyní jsem dlouhodobě tak na 80-90% bez lepku a laktózy. Maso jím pouze bílé a to jen tak jednou týdně. Díky rovnováze a harmonii uvnitř přešly impulzivní chutě na sladké.

A tak tě chci, milá ženo, podpořit. Pokud cítíš, že je potřeba něco změnit, udělej to. Poslouchej tělo, přizvi si pomoc a pak se rozhodni, že to prostě CHCEŠ a že to prostě DÁŠ.

Ten následný pocit opravdu stojí za to!
Tak co to bude? Jakou změnu cítíš, že nyní v souvislosti s tvým tělem a stravováním nejvíce potřebuješ?