Štítek: osobní rozvoj

5 důvodů proč české ženy nemají vše, co chtějí

Po čem ženy touží? Zkuste se zeptat těch kolem vás. Možná vám hned na první dobrou řeknou, že jsou spokojené a mají vše, co chtěly. Zdraví, děti, manžela a vlastně i ta práce je dobrá. Ale když jim vytvoříte bezpečný prostor, ve kterém se uvolní, a začnete jim opravdu naslouchat, zjistíte, že tam uvnitř leží ještě hlubší pravda. Se ženami pracuji...

Celý článek

5 jednoduchých technik mindfulness do každého (NÁROČNÉHO) dne

Časem se to, co vám představím, stane součástí vašeho každodenního života. Nebo třeba už je. Anebo už je, a ani o tom nevíte. Pak je fajn si to tzv. „zvědomit“. Uvědomit si tyto kroky a akty, zakotvit je ve svém životě a být vděčná sám sobě, že je děláme. To se nám totiž bude následně hodit v těžších dnech, kdy prožíváme...

Celý článek