Štítek: vděčnost

Léto jako čas (změny) pro sebe

Co můžeme v létě udělat malinko jinak? Jak odpočívat tak, abychom si FAKT odpočinuly? A vůbec, co pro sebe můžeme my ženy dělat, každodenně a jak vás v tom můžu podpořit já nebo Kamča Kamila Zadrobílková, která mě pozvala k rozhovoru do své inspirativní skupiny Vesmírná kavárna. Ženy milé, dovolte si vzít chvíli pro sebe a zaposlouchat se do nás. Povídání moc...

Celý článek
3.7. 2023vera@verasvach.com394x0 Komentářů

5 jednoduchých technik mindfulness do každého (NÁROČNÉHO) dne

Časem se to, co vám představím, stane součástí vašeho každodenního života. Nebo třeba už je. Anebo už je, a ani o tom nevíte. Pak je fajn si to tzv. „zvědomit“. Uvědomit si tyto kroky a akty, zakotvit je ve svém životě a být vděčná sám sobě, že je děláme. To se nám totiž bude následně hodit v těžších dnech, kdy...

Celý článek
15.4. 2021Věra Svach3921x0 Komentářů