Kategorie: 10ti denni Happiness Challenge

5 rituálů, které dělají má všední rána nevšední

Štěstí a životní spokojenost mě a mé rodiny považuji za extrémně důležitou. Je to ale běh na dlouhou trať. A tato trať začíná vždy ráno. Jaké máme ráno, takový máme celý den. A záleží jen na nás, jak budeme naše dny prožívat. Tady jsou mé hlavní rituály, které dělám vědomě každé ráno. Vědomě znamená, že si je plně uvědomuji, svou myslí zůstávám...

Celý článek

VIDEO!! Nová 10ti denní Happiness Challenge: „Pohodová nastávající maminka“

Milé ženy v očekávání, ať už poprvé, nebo již doma děti máte. Mám pro vás video pozvánku do zbrusu nové unikátní Šťastné výzvy pro ženy v očekávání! https://www.youtube.com/watch?v=wF00pqVW4KM Společně v této 10ti denní Happiness Challenge pro těhulky prožijeme úlevu od překotných myšlenek a turbulentních emocí skrze mindfulness, přijímání přítomnosti takové, jaká je, bez přílišného hodnocení a tlaku mít to vše hned...

Celý článek