Chci změnu 2025
1. týden
Vzdělávací a inspirativní videa aneb co doopravdy nyní potřebujete vědět!
Základní cvičební rutina (8:58 min)
Jídlo jako zdroj energie (6:59 min)
Hydratace (3:17 min)
Snídaně a svačiny (8:33 min)
Staré vzorce a přesvědčení (4:24 min)
Audio nahrávka "Propojuji se se svým tělem"( 6:04 min)
PDF ke stažení:
Racionální strava - Doporučené potraviny
Věrčina změna červen - říjen 2024 (33:59)
Záznam 1. skupinového koučinku 25.3. 2025
Čím déle šlapeme po cestách srdce, tím snadněji se nám po nich jde. A místo aby si nás život ochočil, razíme si svůj vlastní směr a spřádáme svůj vlastní osud.
Genové klíče, Genový klíč č. 9 "Síla nepatrného"