Eliška Kopicová je úžasná a fascinující, přesto úplně obyčejná máma dvou malých holčiček. Nebyla po jejich narození tak úplně šťastná, jak si představovala. Dny byly dlouhé, prázdno uvnitř i navenek – ano, navzdory dvou malým dětem – po předchozím plném životě bylo tíživé. A tak začala Eliška hledat cesty, jak z toho ven. Jak se cítit lépe. Jak být spokojenější...
Celý článekAUTENTICITA JE,Když sdílíte to, co fakt cítíte.Když říkáte naplno to, co potřebujete.Když předáváte samu sebe zcela opravdově a bez kontroly.Když tvoříte to, co doopravdy a bez příkras chcete.Když žijete tak, jak DOOPRAVDY chcete. Nyní se zkuste podívat zcela upřímně do sebe:Jak to máte?V čem se ještě potlačujete?Kde se kontrolujete?V jaké oblasti se omezujete?Co neříkáte, nesdílíte a netvoříte?Žijete tak, jak...
Celý článek
Ty se máš! Máš štěstí, možnosti…Žiješ v Německu, to je jiná!Umíš jazyky. Umíš podnikat. Zvládáš tři děti.Nebojíš se postavit před kameru. Víš, jak se nacenit… Mnoho takového o sobě slýchávám. Ale víte co, řeknu vám tajemství, děsně tajný, které ale určitě tam někde uvnitř vás tušíte – NIC SE NESTALO JEN TAK! Nic mně nespadlo do klína samo.Nic se mávnutím zázračného proutku...
Celý článek
O meditaci teď čteme v každém časopise; stovky studií a měření již prokázaly její blahodárný účinek a otázka „Medituješ?“ se stává čím dál více trendy. Meditace se v mezinárodních školách, a dokonce i školkách začíná „vyučovat“. Představuje meditace zlom naší doby? Opravdu ji potřebujeme? A proč? Spousta lidí meditaci zkusila, začala, ale rychle ji vzdala. Nejčastější příčiny: nejsem typ na meditování, neumím zastavit...
Celý článek
Časem se to, co vám představím, stane součástí vašeho každodenního života. Nebo třeba už je. Anebo už je, a ani o tom nevíte. Pak je fajn si to tzv. „zvědomit“. Uvědomit si tyto kroky a akty, zakotvit je ve svém životě a být vděčná sám sobě, že je děláme. To se nám totiž bude následně hodit v těžších dnech, kdy...
Celý článek
Milá ženo, máš toho moc, viď? Už když to vypadalo na světlo na konci tunelu a ty ses začala radovat z prvních teplejších dní a možného rozvolňování, tak přišla rána z nebe a jsi v tom zase až po uši. Emoce tebou cloumají jak na houpačce a nejvíc převládá vztek a frustrace. Domácí práce, vaření, distanční výuka (u toho slova už máš možná husí kůži) a hory tvé...
Celý článekI to nejtěžší období v životě můžeme v budoucnu vidět jako to nejlepší, co se nám přihodilo. Pojďme společně uvěřit, že máme svůj život ve svých rukou. Provedu vás celostními technikami, skrze které si můžete začít svůj život stavit podle svého hned teď. Když prožíváme náročné období, těžko jde uvěřit, že v tom může být něco dobrého. Chceme,...
Celý článek
Nedělní výlet, děti neměly svůj den, bouchlo to nad relativně nedůležitým tématem. Horkost stoupla do hlavy, obří tlaková vlna se vznesla z hrudníku, dech se zrychlil. Emoce převzaly velení. Zkouším argumentovat, chce se mi začít řvát. V TEN MOMENT, v ten kratičký zlomek sekundy, SI ALE UVĚDOMUJI, co se mi děje. A rozhoduju se do toho nejít. Protože neděle. Protože děti....
Celý článek
Potřeba vědět neustále co se kde děje, kontrolovat email a zprávy, sledovat feedy na sociálních sítích, nebo ve Storíčkách hltat kdo co měl dnes k obědu či „dnes nosí“, to je realita dnešních dní u spousty z nás. To nám zabírá desítky minut či hodin našeho drahocenného času denně. A odvádí od nás samotných, od našich životů, našich blízkých, obyčejných radostí...
Celý článek
Letošní léto trávím v Kanadě, ve městě Montreál, u svých tchánovců, spolu s mými dvěma dětmi. Díky mé práci online můžu pobývat mimo domov delší dobu. Severní Amerika je pro můj „šťastný“ projekt velkou inspirací. Celkově hodně cestujeme, často pobýváme v zahraničí a jsme tak přizpůsobiví, odolní a „doma všude“. A tak máme možnost spíše pozorovat kulturní rozdíly, přístupy lidí ke svým životům,...
Celý článek
