Velký plápolající oheň na barbadoské pláži a kolem něj mnoho lidí, známých i neznámých. Společně vstupujeme do nového roku. Jaký asi bude? Co všechno nám přinese a hlavně, co pro to udělám já? Jaký si ho vytvořím? Tak pro nás začínal přesně před rokem rok 2022 při našem rodinném měsíčním pobytu na ostrově Barbados. Impozantně. Svobodomyslně. S vědomím, že vše máme ve...
Celý článek
Jako podnikající máma, navíc tří dětí, toho mám někdy opravdu hodně. Nebudu lhát, že ne. To jsou pořád nějaké roztržené kalhoty, rozhovory v mé skupině, kontroly s rovnátkama, Zoomy, co se protáhnou, prázdná lednička, něčí svátky a narozeniny, prodejní fáze podnikání, PMS, you name it… Mám pro vás 10 tipů, co mně pomáhá tančit skrze běžné dny v rodině...
Celý článek
Jeden z nejčastějších dotazů, co dostávám. S radostí s vámi sdílím několikero nesmírně důležitých knih, které mě podpořily na mé cestě a silně přispěly k tomu, že jsem tam, kde jsem. Kéž jsou inspirací i vám! P.S. Drtivou většinu knih si kupuji. Přečtu je, navnímám, začlením do mé praxe a pak je daruji. Nehromadím tak „věci“ a knihy zase poslouží druhým. 1. Mé první...
Celý článek
V životě toho máme často prostě moc. Moc věcí. Moc starostí. Moc informací. Moc povinností. Moc vysávajících lidí. Minimalismus je nyní často propírané slovo, i když ho ještě spousta lidí má spojených s vlastněním minima věcí a/nebo oblečení. Není tomu ale zcela tak. Životní minimalismus v souvislosti s naším štěstím je životní styl ve větší lehkosti, svobodě a kreativitě. Je to...
Celý článek
Štěstí a životní spokojenost mě a mé rodiny považuji za extrémně důležitou. Je to ale běh na dlouhou trať. A tato trať začíná vždy ráno. Jaké máme ráno, takový máme celý den. A záleží jen na nás, jak budeme naše dny prožívat. Tady jsou mé hlavní rituály, které dělám vědomě každé ráno. Vědomě znamená, že si je plně uvědomuji, svou myslí zůstávám...
Celý článek
Časem se to, co vám představím, stane součástí vašeho každodenního života. Nebo třeba už je. Anebo už je, a ani o tom nevíte. Pak je fajn si to tzv. „zvědomit“. Uvědomit si tyto kroky a akty, zakotvit je ve svém životě a být vděčná sám sobě, že je děláme. To se nám totiž bude následně hodit v těžších dnech, kdy...
Celý článek
Nedělní výlet, děti neměly svůj den, bouchlo to nad relativně nedůležitým tématem. Horkost stoupla do hlavy, obří tlaková vlna se vznesla z hrudníku, dech se zrychlil. Emoce převzaly velení. Zkouším argumentovat, chce se mi začít řvát. V TEN MOMENT, v ten kratičký zlomek sekundy, SI ALE UVĚDOMUJI, co se mi děje. A rozhoduju se do toho nejít. Protože neděle. Protože děti....
Celý článek
Potřeba vědět neustále co se kde děje, kontrolovat email a zprávy, sledovat feedy na sociálních sítích, nebo ve Storíčkách hltat kdo co měl dnes k obědu či „dnes nosí“, to je realita dnešních dní u spousty z nás. To nám zabírá desítky minut či hodin našeho drahocenného času denně. A odvádí od nás samotných, od našich životů, našich blízkých, obyčejných radostí...
Celý článek
Mám pár dní před porodem mého třetího dítka. Co bude s mým podnikatelským projektem Happier by Vera? Jak ustojím takovou životní změnu a další osobní transformaci, která u mě teď právě probíhá? Co dělat, když vaše firma a podnikání jste vy sám a probíhají u vás životní změny či procházíte náročným osobním obdobím? V tomto videu sdílím svou zkušenost a svou vlastní...
Celý článek
Letošní léto trávím v Kanadě, ve městě Montreál, u svých tchánovců, spolu s mými dvěma dětmi. Díky mé práci online můžu pobývat mimo domov delší dobu. Severní Amerika je pro můj „šťastný“ projekt velkou inspirací. Celkově hodně cestujeme, často pobýváme v zahraničí a jsme tak přizpůsobiví, odolní a „doma všude“. A tak máme možnost spíše pozorovat kulturní rozdíly, přístupy lidí ke svým životům,...
Celý článek
